طبيب أردني : قلة النوم تسبب الاكتئاب

التاج الاخباري -قال المختص في الأمراض الصدرية والعناية الحثيثة الاردني الدكتور محمد حسن الطراونة، الخميس ،ان قلة النوم لها مضاعفات خطيرة بينها الاكتئاب .

واضاف الطراونة في تصريحات متلفزة ، ان الارق هو عدم المقدرة على الدخول في النوم بسبب بعض الاضطرابات العضوية منها الامراض المزمنة بالاضافة الى الحالة النفسية للشخص . 

وتابع ان هناك سلوكيات تحول الى الدخول بحالة عدم النوم منها استعمال الاجهزة الخلوية ومشاهدة الافلام التي تحتوي على مشاهد اثارة ورعب . 

واشار الطراونة الى ان السوشيال ميديا لها دور سلبي بعدم النوم لانها تؤثر على الغدد بالاضافة الى تناول الطعام والمنبهات قبل النوم . 

ونوه الى ان الحرمان من النوم يوثر سلبا على الانسان