صحة وجمال

كيف تؤثر العزلة الاجتماعية على كبار السن المصابين بالسكري؟

التاج الإخباري – يواجه كبار السن المصابون بالسكري خطر العزلة الاجتماعية، ,التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتهم البدنية والعقلية.

ومع تقدم سكان العالم في السن، تقدر منظمة الصحة العالمية أن واحدًا من كل ستة أشخاص سيكون فوق سن الـ60 بحلول عام 2030، ومن هنا يصبح فهم العلاقة بين السكري والمشاركة الاجتماعية أكثر أهمية.

وبحسب مقال شاركه موقع diatribe فإن العزلة الاجتماعية تعني تقليل التفاعلات مع الآخرين، وغالبًا ما يعاني منها الأفراد المسنون الذين يعيشون بمفردهم أو يفتقرون إلى الروابط الاجتماعية.

وتشمل عوامل الخطر الضعف، ومشاكل الحركة، وفقدان السمع، والتحديات الصحية العقلية، وفقدان الشركاء أو الأصدقاء.

وتشير الأبحاث إلى أن العزلة الاجتماعية مرتبطة بمجموعة من النتائج الصحية السلبية، بما في ذلك تدهور الوظائف المعرفية، وزيادة الالتهاب، وارتفاع معدلات الوفيات.

مرضى السكري أكثر تأثرًا

ويقول خبراء إن الأشخاص المسنين المصابين بالسكري أكثر عرضة للعزلة الاجتماعية، حيث تكشف الدراسات أن 28% إلى 49% من كبار السن الذين يعانون السكري يتواصلون مع الآخرين أقل من مرة واحدة في الأسبوع؛ ما يشير إلى أن نسبة كبيرة منهم قد تكون معزولة اجتماعيًّا. يمكن أن تعزز هذه العزلة المخاطر الصحية المرتبطة بالسكري.

من ناحية أخرى، تشمل المشاركة الاجتماعية الانخراط في الأنشطة المجتمعية مثل ممارسة الرياضة، والتطوع، والتواصل الاجتماعي. وأظهرت الدراسات أن المشاركة الاجتماعية تقدم فوائد صحية كبيرة، بما في ذلك تحسين الوظائف المعرفية، وتقليل الحاجة إلى الرعاية طويلة الأجل، وانخفاض معدلات الوفيات. 

ولزيادة المشاركة الاجتماعية، يمكن أن يتخذ كبار السن المصابون بالسكري بضع خطوات، إذ يمكن أن يسهم الانخراط في مجموعات قائمة على النشاط، والانضمام إلى برامج الصحة اليومية للبالغين، أو المشاركة في المنظمات التطوعية المحلية في تعزيز الروابط.

كما يمكن أن تكون التفاعلات الاجتماعية والعائلية المنتظمة، حتى البسيطة، مثل: مواعيد القهوة، وألعاب الورق، مفيدة أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لكبار السن استكشاف خيارات التمارين، وتبني الهوايات لتحسين صحتهم العامة ومشاركتهم الاجتماعية.

ويعد تعزيز المشاركة الاجتماعية أمرًا حيويًّا للحفاظ على صحة وجودة حياة كبار السن الذين يعانون مرض السكري.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى