صحة

قياس السكر بعد الأكل وأخطاء أخرى شائعة يجب تجنّبها … احذروها

التاج الاخباري – عندما تعانين من داء السكري، يصبح من الضروري أن تتقني إجراء اختبارات مستوى السكر في الدم للحفاظ على مستويات الجلوكوز تحت السيطرة. ولكن خلال هذه العملية، قد تقومين ببعض الأخطاء التي يجب تجنبها مثل قياس السكر بعد تناول الطعام. في هذا المقال، سأكشف لك عن 7 أخطاء تقومين بها أثناء قياس مستوى السكر في المنزل، وكيفية تجنبها.

  1. قياس السكر بعد الأكل:
    الاختبار بعد وقت قصير من تناول الوجبة سيمنحك نتائج قد تكون عالية جدًا، مما يجعل الصورة غير دقيقة. الحل هو إجراء الاختبار أثناء الصيام، قبل تناول الطعام، أو الانتظار لمدة ساعتين بعد الأكل للحصول على قراءة أفضل.
  2. اختبار الإصبع:
    تجنبي اختبار طرف الإصبع حيث تكون الأعصاب حساسة جدًا. جمعي يديك وضغطي راحتي اليدين وأطراف الأصابع معًا لاختبار الجزء الجانبي من الإصبع، حيث يكون الاختبار أقل إيلامًا.
  3. تنظيف الأصابع:
    تجنبي استخدام الكحول لتنظيف أطراف أصابعك لأنه يمكن أن يؤدي إلى جفافها. اغسلي يديك بالصابون والماء الدافئ وجففيهما جيدًا قبل الاختبار للحصول على نتائج دقيقة.
  4. استخدام نفس الإصبع دائمًا:
    استخدمي إصبعًا مختلفًا في كل مرة لتجنب الألم وللسماح بالشفاء من الوخز.
  5. إساءة استخدام الأوعية وأشرطة الاختبار:
    تأكدي من استخدام إبرة وخز جديدة، وتخزين شرائط الاختبار في حاوية محكمة الإغلاق، والتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية قبل الاستخدام.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى